sbraga Meluncurkan Situs Web Sepakbola Baru dan menawarkan Bonus


sbraga telah meluncurkan situs web baru yang didedikasikan untuk bertaruh pada pertandingan sepak bola, selain lebih dari setengah lusin tautan afiliasi untuk bermain game dan bertaruh pada beberapa acara olahraga. Afiliasi ini termasuk Pokerking, Toggles, Sbobet dan Ibcbet antara lain. Situs web ini adalah yang pertama di Asia untuk menyediakan pusat layanan pelanggan yang sepenuhnya interaktif yang dapat dihubungi baik melalui telepon atau melalui Skype secara 24/7. Bonus juga tersedia untuk semua deposito yang dibuat oleh pengguna saat ini dan baru untuk mengakses agen taruhan sepak bola ibcbet. Dari situs web ini, juga dimungkinkan untuk melakukan streaming permainan sepakbola langsung ke laptop atau tablet Anda dan bertaruh pada game-game ini pada waktu yang bersamaan.

Membuka akun untuk mengaktifkan agen sepakbola ibcbet di sbraga sangat sederhana dan mudah. Semua pengguna baru diminta untuk mengisi formulir dan memilih opsi permainan berbeda yang mereka minati pada formulir. Ini biasanya akan menentukan berapa setoran awal. Saat ini, setidaknya ada tiga promosi berbeda yang tersedia di situs web. Untuk pengguna baru dengan setoran awal di atas jumlah tertentu, bonus 10% akan diterapkan ke akun mereka sementara semua pengguna mendapatkan bonus 5% pada semua produk yang dibeli, kecuali game sportsbook. Selain itu, semua pengguna akan mendapatkan komisi 0,7% untuk semua game yang mereka mainkan dan komisi ini akan diterapkan ke akun pengguna setiap hari Senin.

Selain agen sepakbola taruhan yang terintegrasi, situs web yang baru dirubah ini ditata dengan cara yang sangat sederhana untuk memungkinkan pengguna mendapatkan kesenangan terbaik tanpa harus mengarungi halaman yang rumit. Situs web ini juga telah dioptimalkan sepenuhnya untuk perangkat seluler karena pengguna klik sbobet sekarang dapat membuat taruhan atau berpartisipasi dalam permainan yang menyenangkan dari kenyamanan ponsel dan meja mereka. Jadi, pengguna tidak pernah melewatkan permainan bahkan ketika mereka sedang berada di jalan. Dari halaman beranda situs web baru ini, ada tautan langsung untuk masuk ke formulir taruhan untuk pengguna saat ini dan juga platform pendaftaran untuk pengguna baru, selain halaman yang didedikasikan untuk aturan dan peraturan yang harus dipatuhi semua pengguna.

Situs sbraga Sbobet telah menjadi sangat diterima di kalangan penggemar taruhan di seluruh Asia. Saat ini dijelaskan oleh beberapa analis sebagai toko serba ada untuk semua kebutuhan permainan dan taruhan Anda. Menurut perusahaan, itu menggambarkan situs web sebagai “panduan untuk bersenang-senang taruhan online” secara de-facto. Usia minimum untuk pendaftaran di situs web ini atau menggunakan agen taruhan sepakbola adalah 18 tahun, dan pengguna disarankan untuk memberikan data bio terbaru mereka dan nomor telepon dan nomor rekening bank yang valid. Deposit dan penarikan hanya akan diproses menggunakan nomor rekening bank yang telah terdaftar dan diterima dalam database.

Menurut situs sbraga-sbobet, penting bagi pengguna baru untuk membiasakan diri dengan panduan pengguna dan juga menemukan agen taruhan sepak bola yang tepat untuk mendapatkan keuntungan maksimal dari permainan mereka di situs web. Setelah pengenalan, pengguna dapat bertaruh dalam permainan apa pun yang mereka pilih, apakah sepak bola atau pacuan kuda dan bersenang-senang dalam hidup mereka sementara juga menghasilkan uang yang bagus. Setiap minggu, pengguna bertaruh dan menghasilkan uang di lebih dari 500 game berbeda dan memiliki akses ke kemenangan mereka dengan segera.

Saat ini, situs web tersedia dalam berbagai bahasa yang dapat melayani semua pengguna di seluruh Asia, termasuk bahasa Inggris dan Melayu. Jadi, kunjungi platform game yang luar biasa ini, cobalah dan undang teman-teman Anda untuk bermain dengan Anda.

Sbobet (http://www.sbraga.net) adalah agen resmi ada untuk semua jenis taruhan olahraga dan game, dari sepak bola ke kriket dan beberapa kejuaraan dunia olahraga.

Tidur nyenyak sangat penting

Penulis F. Scott Fitzgerald pernah berkomentar: “Hal terburuk di dunia adalah mencoba untuk tidur dan tidak.” Saya yakin banyak pembaca berbagi masalah Fitzgerald. Tapi misalkan masalah umum ini bisa membunuhmu? Saat itulah bermanfaat untuk mengetahui lebih banyak tentang insomnia dan mengapa beberapa orang menderita TAT (Lelah Sepanjang Masa).

Prof. Matthew Walker adalah pendiri University of California Berkeley Centre for Human Sleep Science. Dia juga penulis buku Why We Sleep. Walker mengatakan: “Epidemi kehilangan tidur yang senyap adalah salah satu tantangan kesehatan masyarakat terbesar yang kita hadapi di abad ke-21.”

Jika Anda mengantuk saat mengemudi, figurnya harus membangunkan Anda. Walker mengatakan bahwa satu orang meninggal setiap jam di A.S. karena kesalahan terkait kelelahan.

Misalnya, minggu ini lebih dari dua juta orang di AS akan tertidur saat mengemudi. Ini berarti 1,2 juta kecelakaan yang disebabkan oleh kantuk setiap tahun di A.S. Bisakah mobil tanpa sopir menyebabkan begitu banyak kecelakaan?

Pada pemikiran pertama, orang akan mengharapkan pengemudi profesional memiliki track record yang lebih baik. Tapi Walker mengatakan supir truk lebih berbahaya karena 80 persen kelebihan berat badan dan 50 persen mengalami obesitas secara klinis, meningkatkan risiko sleep apnea.

Hasilnya bisa jadi bencana besar. Angka menunjukkan pengemudi truk jarak jauh memiliki risiko kecelakaan sebesar 200 persen sampai 500 persen lebih tinggi. Dan ketika seorang sopir terbunuh, dia membawa 4,5 orang lainnya bersama mereka.

Ada lebih dari 20 penelitian tidur yang telah mengikuti pasien selama beberapa dekade. Bagi mereka yang menderita insomnia, satu hubungan tunggal sangat penting dan mengganggu, yaitu, “lebih pendek tidur Anda, semakin pendek hidup Anda.” Tapi karena tidur singkat adalah penyebab lebih dari sekadar kecelakaan lalu lintas dan kematian. Walker juga menunjukkan bukti bahwa itu terkait dengan serangan jantung, obesitas, diabetes, kanker dan demensia.

Dia melaporkan bahwa, di musim semi, ketika kita kehilangan satu jam tidur karena daylight saving, ada peningkatan 24 persen pada serangan jantung. Kemudian, pada musim gugur, ketika kita mendapatkan satu jam, ada kebalikannya, 21 persen penurunan serangan jantung.

Walker melaporkan bahwa bahkan sistem pembuangan limbah tubuh kita meningkatkan aktivitas saat tidur. Ini membantu menghilangkan plak dari arteri koroner, dengan sedikit kemungkinan serangan jantung. Tidur juga menurunkan produk limbah amyloid-beta di otak, menurunkan risiko penyakit Alzheimer.

Yang juga mengkhawatirkan adalah kenyataan bahwa penelitian Walker tidak dapat menemukan satu kondisi kejiwaan di mana tidur subjek itu normal.

Tapi bagaimana bisa insomnia mempengaruhi apakah seseorang terkena kanker atau tidak? Walker mengklaim bahwa setelah satu malam tidur hanya empat jam, sel pembunuh alami kita yang menyerang sel kanker menurun sebesar 75 persen. Karena hilangnya sel pembunuh ini, para periset telah menghubungkan berbagai jenis kanker – seperti keganasan usus, payudara dan prostat – hingga insomnia.

Untuk mengantarkan pentingnya tidur, dan kemungkinan perkembangan kanker, Walker mencatat bahwa, sejak 2007, World Health Association telah memberi label pekerjaan shift sebagai “karsinogen manusia yang mungkin.” Apalagi jika Anda melawan pertempuran melawan kanker, kurang tidur. Dapat menyebabkan keganasan tumbuh lebih cepat dan lebih agresif.

Yang tidak mengejutkan saya adalah bahwa insomnia dan kecanduan obat berjalan seiring. Sayangnya, studi Walker menunjukkan bahwa anak-anak yang tidur nyenyak kronis berisiko tinggi terhadap penyalahgunaan alkohol dan narkoba di masa remaja mereka. Insomnia juga telah dikaitkan dengan intimidasi.

Jadi bagaimana Anda bisa memperbaiki tidur Anda sehingga Anda tidak lelah sepanjang waktu? Pergilah tidur dan bangun pada saat yang sama, bahkan jika malam ini terasa buruk. Jaga suhu ruangan sekitar 18 C dan kenakan kaus kaki jika kaki Anda kedinginan. Satu jam sebelum tidur, matikan TV, redupkan lampu dan gunakan pemadaman gorden. Hindari kafein setelah jam 1 siang. dan jangan pergi tidur mabuk. Alkohol adalah sedasi, tapi tidak tidur. Masih belum bisa tidur? Lalu bangun dan lakukan sesuatu yang sepi dan santai sampai Anda memiliki keinginan untuk tidur.

Tapi apa kata Walker jika murid-muridnya tertidur selama ceramahnya? Dia bilang dia tersanjung – dia tahu tidur membantu pembelajaran berbasis fakta dan ingatan.

Manchester United mengalahkan Liverpool, tanpa seni dan, secara signifikan, tanpa Pogba

José Mourinho tidak punya pilihan. Sebagai Manchester United dilatih pada hari Jumat pagi, sesi terakhir sebelum apa yang secara tradisional merupakan pertandingan domestik terbesar musim ini, sebuah kesepakatan menyimpang meninggalkan Paul Pogba dengan luka terbuka di kakinya.

United menunggu selama itu bisa, tapi dengan hanya beberapa jam tersisa sampai kickoff melawan Liverpool, berita mulai merembes keluar. Pogba tidak bisa bermain. Mourinho, yang mundur ke sebuah sudut, hanya memiliki satu pilihan: untuk memberi nama persis jenis tim yang telah dia raih sejak dikhususkannya, dan jenis tim yang Anda kira dia lebih suka.

Sulit untuk diukur, tapi tampaknya tidak aneh jika menunjukkan bahwa Pogba adalah pemain lapangan terbaik dalam skuad Manchester United. Bahwa dia menghabiskan rekor dunia saat itu £ 89 juta ($ 123 juta) saat United membawanya kembali ke Old Trafford dari Juventus pada 2016 dapat dibaca sebagai penghargaan bukan hanya untuk pemasarannya yang tak diragukan lagi, namun juga kombinasi antara kecakapan fisik dan pencapaian teknis. itu hampir tanpa sama.

Dia mampu melakukan hal-hal yang kebanyakan orang lain tidak. Dia bisa menari di sekitar lawan, dan dia juga bisa melewati balerina dan buldozer, tergantung pada apa yang dibutuhkan oleh tuntutan tersebut. Bahwa United lebih berbahaya – lebih terampil, lebih imajinatif – dengan orang Prancis dalam tim tidak dipertanyakan.

Karena Paris St.-Germain terbukti cukup banyak dalam eliminasi dari Liga Champions minggu ini, namun, pembentukan tim bukanlah sebuah persamaan langsung, masalah mengalikan talenta 11 pemain untuk menemukan nilai kumulatif objektif. Pogba mungkin pemain United yang paling berbakat. Kehadirannya mungkin berarti tim Mourinho lebih berbakat. Tapi itu tidak berarti mengikuti bahwa dia membuatnya lebih koheren.

Sepanjang musim ini, dengan suara latar yang mengoceh yang menyertai kehidupan sehari-hari di Manchester United, telah terjadi desakan terus-menerus bahwa hubungan Mourinho dengan Pogba tidak sekuat mungkin. Ini telah mencapai lapangan dalam beberapa bulan terakhir, karena Pogba telah diperlakukan penuh dengan cinta tangguh manajernya.

Dia telah diganti, lalu terjatuh. Dia telah melihat tempatnya mendapat ancaman dari Scott McTominay, sampai saat ini lulusan akademi klub yang relatif tidak berpengalaman. Dia telah kuliah di lapangan dan, hanya dengan cadar tipis, mengkritiknya.

Berbagai sumber anonim di kedua belah pihak telah dikutip dalam upaya untuk mengetahui secara tepat masalahnya: merebut kekuasaan dari pihak Mourinho, atau kekurangan pada Pogba’s? Dalam beberapa interpretasi, pemain harus melepaskan dan melakukan apa yang diminta darinya. Di pihak lain, manajer perlu menemukan cara untuk menarik perhatian terbaik dari bintangnya. Ada kekhawatiran yang terus berlanjut, yang dipicu oleh mereka yang tertarik pada hal itu dipicu, mungkin itu kesamaan tidak akan ditemukan, dan pada titik tertentu pemain dan manajer harus berpisah.

Mengingat apa yang terjadi dalam ketidakhadiran Pogba melawan Liverpool, sangat menggoda untuk bertanya-tanya apakah kenyataannya lebih dangkal. Mourinho, yang menjadi ibu penemuan, memimpin McTominay dan Nemanja Matic di lini tengah, sebuah penghalang menjulang di depan garis pertahanannya.

Marcus Rashford, yang paling sering digunakan sebagai pengganti dalam beberapa pekan terakhir, berawal dari lebar di sebelah kiri; Alexis Sánchez, masih menggaruk sekitar untuk menemukan bentuk terbaiknya setelah kepindahannya dari Arsenal pada bulan Januari, dimainkan sebagai yang lebih ortodoks No. 10. Hasilnya adalah sebuah tim, dalam bentuk dan kecenderungan, yang mencerminkan formula yang telah membawa kesuksesan seperti Mourinho. selama 15 tahun terakhir

Di babak pertama, saat tim Mourinho melaju ke keunggulan dua gol, hal itu terjadi karena pertahanan Liverpool tidak bisa menangani kombinasi Romelu Lukaku dan Rashford. Itulah sumber kedua gol tersebut: Lukaku mengalahkan Dejan Lovren di udara, dan Rashford mengatasi Trent Alexander-Arnold di sayapnya. Itu adalah tampilan utama Mourinho yang tipikal: eksploitasi kelemahan yang tak kenal ampun dan tak kenal ampun.

Dan kemudian, di babak kedua, saat Liverpool melonjak kembali, United berdiri teguh. Gol bunuh diri Eric Bailly memberi harapan kepada pengunjung, dan tiga penalti dengan berbagai legitimasi menawarkan keluhan, namun United sebagian besar tidak terpengaruh oleh trio penyerang Liverpool yang berada di antara Liga Primer yang paling menakutkan: Mohamed Salah sebagian besar dianggap tidak relevan; Roberto Firmino, jadi kunci niat menyerang Liverpool, kelaparan dalam ruang dan waktu; Sadio Mané diusir ke dalam penyergapan.

“Liverpool dikontrol dengan memiliki bola, dan United dikendalikan dengan tidak memilikinya,” analisis Mourinho pada babak kedua. Dia memiliki kendali tanpa kepemilikan. Ada kemungkinan yang masuk akal bahwa hal itu terjadi tanpa adanya Pogba yang signifikan. Ini mungkin saja merupakan tampilan paling Mourinho yang diproduksi United sejak bertugas di Old Trafford hampir dua tahun lalu.

Bagaimana Pogba akan mempengaruhi hasilnya – baik atau buruk – hanya bersifat hipotetis, tapi United menghasilkan jenis tampilan yang sangat dibutuhkan manajernya tanpa dia tidak dapat dipecat.

Itu bukan untuk mengatakan bahwa United harus mengurangi kerugiannya, atau bahwa Pogba harus mencari pekerjaan alternatif. Tapi hal itu membuat tantangan Mourinho semakin mendesak.

Dia selalu menjadi pelatih kolektif, yang cenderung memprioritaskan sistem atas bintang. Kemenangan melawan Liverpool menunjukkan dengan tepat mengapa, sebuah pengingat yang memberi hormat tentang tim-tim Mourinho mana yang paling mereka sukai, betapa kejamnya mereka, dan betapa gigihnya dia. Itulah yang diinginkan Mourinho untuk Manchester United. Itulah yang dia inginkan untuk menjadi bagian Pogba.

Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana caranya.

Apple Might Be Memperbaiki Masalah MacBook yang Paling Mengganggu

Mari kita perjelas, ketika saya mengatakan bahwa MacBook memiliki masalah yang mengganggu, saya tidak membicarakan jumlah port Thunderbolt yang remeh, kekurangan slot kartu SD, atau fakta bahwa harga mereka terlalu tinggi untuk prosesor yang menyedihkan itu. Masalah yang paling menyebalkan dengan MacBook dan MacBook Pro adalah bahwa keyboard pada masing-masing dapat dibawa berlutut oleh remah tuhan. Tapi sekarang, sebuah paten yang ditemukan oleh The Sun menyarankan perbaikan bisa di jalan untuk versi masa depan dari laptop Apple.

Saat ini, jika Anda memiliki kecenderungan untuk croissant, roti panggang, atau Frosted Mini-Wheats, setitik detritus dari makanan Anda bisa mengeja akhir sesi mengetik. Masalahnya adalah bahwa keyboard pada MacBook dan MacBook Pro super dangkal. Bila Anda menekan tombol, tombol hanya bergerak (atau “berjalan”) kurang dari satu milimeter. Keyboard normal pada laptop memiliki jarak tempuh 1,5 sampai 2mm sementara perjalanan dengan keyboard mekanis mewah seringkali 3mm atau lebih. Perjalanan adalah salah satu dari banyak cara Anda menilai apakah keyboard terasa nyaman untuk dikenali, dan perjalanan dangkal Apple telah mengalami kemarahan sejak diperkenalkan dengan MacBook pada tahun 2015.

Ini juga memberi ruang lebih sedikit untuk kesalahan. Jadi ketika remah masuk di bawah kuncinya, maka tidak bisa sepenuhnya tertekan dengan baik. Sebagai gantinya, ia berhenti bergerak bersama dan Anda harus meluangkan sedikit waktu untuk mengetuk remah (atau pasir atau satu flek kotoran) atau mencapai udara kalengan.

Paten Apple menunjukkan tiga gagasan utama. Salah satunya adalah dengan menerapkan membran antara mekanisme yang menggerakkan tombol (juga dikenal sebagai switch) dan keycap. Itu yang lucu untuk diujicobakan karena sejumlah pembuat keyboard sudah melakukan hal serupa, termasuk Apple. Topre dan Razer keduanya membuat switch “hybrid” yang menggabungkan membran dan komponen mekanis juga. Hibrida Apple terbaru ini hanya akan menambahkan membran lain untuk secara khusus melindungi elemen mekanik.

Gagasan kedua Apple adalah menggunakan selaput perforasi yang akan, muncul, memancarkan gas atau udara dengan setiap penekanan tombol, yang secara efektif membersihkan kunci puing-puing.

Ide ketiga adalah membuat, pada dasarnya, tenda di sekitar keycap yang menyalurkan kotoran dari sakelar kunci.

Ketiga gagasan tersebut, yang diimplementasikan dengan berbagai cara, dapat ditemukan dalam paten di sini. Paten diajukan kembali pada tanggal 8 September 2016, dan baru diumumkan kemarin. Kapan, atau jika, tiba di masa depan laptop Apple masih harus dilihat.

Box Office: ‘Red Sparrow’ Terbukti Jennifer Lawrence Adalah Bintang Film

Sebuah debut senilai $ 17 juta untuk drama yang dianggarkan seharga $ 69m, terutama yang berisi kata-kata campuran, ulasan campuran negatif dan legenda pasca-debut kaki, bukan lutut lebah. Tapi ketika Anda menganggap bahwa Red Sparrow adalah drama mata-mata 2,25 jam, R-rated, sangat kasar dan cukup seksual yang tidak banyak dijual di luar bintangnya yang paling banyak ditagih, nah, itu tidak buruk bagi era Netflix-and-Chill ini. . Pada saat tarif multipleks dewasa berkembang sedang berjuang karena penonton dewasa yang mengkonsumsi hiburan dewasa mereka di rumah dan pergi ke bioskop untuk kelompok empat kuadran yang sama dengan anak-anak mereka, saya akan membantahnya, ya, Pembukaan Red Sparrow menunjukkan bahwa Jennifer Lawrence adalah bintang film “pantat-di-kursi”.

Ada saat ketika drama mata-mata seksual dan tak berbau dewasa yang dibintangi salah satu aktris yang paling terkenal di dunia akan menjadi taruhan yang relatif mudah. Tapi itu tidak begitu lama yang lalu (6,5 tahun tepatnya) bahwa Salt, sebuah film mata-mata PG-13 dan lebih banyak action-ish dibuka dengan $ 35 juta dengan anggaran $ 110 juta dari bintangnya Angelina Jolie. Bahwa kita tidak pernah melihat lebih banyak ripoff dari actionter yang menghasilkan jutaan dolar itu lebih banyak bukti betapa sering Hollywood mengabaikan hits yang tidak sesuai dengan kebijaksanaan konvensional. Itulah salah satu alasan mengapa saya menahan napas dan berharap tidak ada ledakan box office Black Panther yang membuat perbedaan yang abadi.

Bahkan dengan Lawrence di “ketika mereka tidak (membutuhkan Anda), mereka akan mengusir Anda, seperti penderita kusta” dari reaksi balik media, penonton umum masih muncul dalam jumlah yang relatif baik-baik saja. Debut $ 17 juta untuk drama aksi yang dipimpin oleh seorang wanita seharga $ 69 juta kira-kira setara dengan pembukaan Jodie Foster yang berjudul pada The Brave One yang kembali pada tahun 2007. Red Sparrow memiliki keunggulan luar negeri lebih banyak lagi yang (diremehkan) dengan setia oleh Neil Jordan vigilante drama, dan kita harus mengakui penurunan harapan untuk perubahan pola pikir di atas selama 2,5 tahun terakhir. Bahwa film dewasa yang menantang secara komersial ini dibuka dan juga bukti bahwa Lawrence adalah pembuka bahkan di luar The Hunger Games.
Kudos atas meninggalnya Lawrence membuat dirinya terlibat dalam film kekerasan dan film telanjang yang harus dia ketahui akan dipuja oleh media yang dipikirkan oleh orang tersebut. Bila Anda mempertimbangkan Penumpang (“Bermasalah !!”) dan ibu! (“Kontroversial!”, Tapi dengan sambutan awal yang singkat saat itu), Anda hampir mengira Lawrence sengaja mengambil peran utama yang kontras dengan versi stereotip “karakter wanita yang kuat.” Ironis ketika Anda menganggap bahwa The Hunger Games adalah tentang versi media yang dibuat dari Katniss versus orang nyata yang lebih rumit (dan bisa dibilang kurang fantastis). Mereka juga menangani hilangnya agen atau persetujuan. Apa gunanya menjadi aktris terkenal di dunia jika Anda hanya bisa bermain secara konvensional dengan karakter “kuat”?

Saya sangat menikmati cerita mata-mata Francis Lawrence yang panjang dan melata. Lawrence sekarang memiliki dua pembuka “semua sendiri” antara Red Sparrow and Joy, dan dia mendapat setidaknya 50% kredit untuk penangkap film asli yang dia dan Chris Pratt naikkan di atas $ 300 juta di seluruh dunia (dengan anggaran $ 110 juta) pada tahun 2016 dan 2017. Tentu, Bu! Sayang, tapi itu tidak akan pernah menjadi permainan komersial dan sejujurnya hanya semacam penawaran “satu untukku” yang ingin kami lihat dari aktor dan aktris terbesar kami. Cintailah dia, benci dia, tidak memiliki perasaan kuat tentang dia, pada saat ini dia masih membawa orang ke bioskop tanpa IP yang terkenal di dunia.

Film ini berhasil meraih pengganda akhir 2.8x. Mobil domestik seperti Charlize Theron’s Atomic Blonde ($ 51 juta domestik dari pembukaan $ 18m) membuat Red Sparrow menjadi lebih dari / di bawah $ 50 juta. Itu tidak hebat, tapi sekali lagi Fox memiliki catatan panjang dan kuat tentang film dewasa yang beredar di luar negeri dengan baik dan di atas jumlah domestik mereka dan yang satu ini memiliki $ 43 juta di seluruh dunia sejauh ini. Dan jika film tersebut akhirnya berakhir tidak cukup membenarkan anggaran $ 69m (setidaknya sebelum masa pakai post-teatrikalnya), maka saya akan berpendapat bahwa ini adalah anggaran $ 69 juta yang agak disalahkan. Uangnya ada di layar dan saya senang melihat film seperti ini yang terlihat mahal ini, tapi itu tidak selalu merupakan panggilan terbaik di lingkungan teater yang lebih rumit dan lebih berisiko ini.

10 Hal yang Harus Dilakukan Depresi Setiap Hari

Ya, Anda mengalami depresi. Saya tahu tempat itu terlalu baik, dan saya bekerja untuk menghindari zona D. Inilah sepuluh hal kecil yang akan memberi tumpangan. Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki energi untuk melakukannya, tapi percayalah, Anda bisa. Semudah membaca artikel ini.

  1. Saat bangun tidur, bangunlah dari tempat tidur. Berbaring di sana hanya akan membiarkan pikiran negatif mengumpulkan energi. Begitu Anda mulai bergerak, kerangka acuan Anda untuk hari itu akan berubah. Anda tahu ini benar.
  2. Sebelum membuat kopi Anda, atau apa pun ritual pagi Anda, buka telepon Anda dan baca sesuatu yang lucu. Ada begitu banyak aplikasi yang menawarkan lelucon sehari dan situs web yang mengarahkan Anda ke batu nisan paling lucu (“Saya menginginkan Piramida”). Caranya adalah dengan menjelajah web sampai Anda tertawa terbahak-bahak. Setelah itu terjadi, Anda bisa melanjutkan hari Anda.
  3. Jika Anda memiliki seseorang di sebelah Anda, kemungkinan besar Anda adalah orang yang beruntung. Kebanyakan orang merasa sulit hidup dengan seseorang yang mengalami depresi; Kejatuhannya bisa jadi sulit. Tugas Anda adalah mengkomunikasikan apresiasi Anda kepada orang yang mencintai Anda. Itu dia. Ini juga akan membuat Anda lebih menghargai diri sendiri.
  4. Rencanakan harimu Bisnis mungkin lambat, dan Anda mungkin belum memiliki energi untuk bekerja, atau begitulah menurut Anda. Bahkan jika kalender Anda kosong, Anda perlu merencanakan hari Anda. Bisa sederhana: Bangun, makan, jalani anjing, tulis blog Anda, jagalah lingkungan Anda. Cukup dengan mengetahui bahwa Anda akan menjalani tugas sehari-hari untuk hidup dapat merasa baik, dan saat Anda menjalankan tugas atau membersihkan meja kerja Anda, membersihkan berkas, atau hanya mencuci piring, Anda tidak akan punya waktu untuk merasa sedih.
  5. Mandi setiap hari sehat, itu membangunkan Anda, dan Anda selalu merasa lebih baik sesudahnya. Menjaga kebersihan adalah hal mendasar yang beberapa orang menderita depresi merasa sangat sulit untuk dilakukan. Jadi sekarang Anda tahu: mandi itu penting, dan itu membuat perbedaan.
  6. Beri makan dengan baik. Cukup mudah untuk menjalani diet makanan dan pengiriman cepat atau beku, tapi tidak benar-benar memelihara atau menyehatkan. Membuat diri Anda satu makanan enak sehari bisa tampak menakutkan pada awalnya, tapi pada saatnya Anda akan menantikannya, karena pengasuhan diri masih mengasuh. Dan jika Anda tidak memasak, paling tidak memesan makanan yang baik untuk Anda sendiri.
  7. Temukan cara untuk membuat atau menghemat sejumlah uang. Jika Anda memasangkan beberapa kupon, temukan kesepakatan online untuk sesuatu yang Anda butuhkan, atau ambil kembali sepatu yang Anda pikir Anda inginkan tapi tidak akan pernah dipakai, Anda membuat diri Anda sedikit lebih aman secara finansial. Kekhawatiran uang sangat umum saat Anda mengalami depresi, jadi sedikit hati-hati juga sehat.
  8. Berinteraksi dengan manusia sejati lainnya. Depresi dapat menyebabkan Anda ingin menghindari orang lain, dan hampir tidak ada yang bisa lebih buruk untuk kondisi Anda. Sekalipun seseorang yang Anda kenal hanya dengan santai, hanya mengatakan “Halo. Bagaimana kabarmu? “Akan mengangkat semangatmu sebaik milik mereka. Memiliki percakapan yang nyata dan perasaan berbagi bisa melakukan lebih banyak lagi.
  9. Luangkan waktu sepuluh menit untuk belajar meditasi. Juri ada di: karya meditasi. Anda mungkin berpikir itu bukan untuk Anda atau tidak mungkin bagi Anda, tapi lakukan penelitian. Praktiknya sangat sederhana, dan hasilnya sangat bagus.
  10. Jangan membiarkan diri depresi. Di sinilah Anda membiarkan diri Anda dibatasi oleh depresi Anda. Anda tidak perlu melakukannya. Depresi adalah penyakit, tapi tidak harus menentukan siapa diri Anda. Ingat, Anda tidak harus menjadi korban depresi, Anda bisa melawan ini.
    Depresi itu mengerikan, dan saya tidak ingin tinggal di tempat itu satu detik lebih lama dari yang diperlukan. Dibutuhkan kerja untuk keluar dari sana, tapi sangat sepadan dengan usaha itu. Merasakan kegembiraan saat sedang turun adalah menghirup udara segar. Mengambil saran di atas akan memungkinkannya.

Perang dagang dengan AS akan menjadi ‘bencana’: China

China mengatakan pada hari Minggu bahwa pihaknya tidak akan memulai perang dagang dengan Amerika Serikat, namun berjanji untuk mempertahankan kepentingan nasionalnya dalam menghadapi proteksionisme Amerika yang terus berkembang.

“Tidak ada pemenang dalam perang dagang, dan ini akan membawa bencana bagi kedua negara kita dan juga seluruh dunia,” kata Menteri Perdagangan Zhong Shan pada sebuah briefing di sela-sela sidang parlemen tahunan China.

“China tidak ingin berperang, juga China akan memulai perang dagang, tapi kita bisa mengatasi tantangan apapun dan dengan tegas akan membela kepentingan negara dan rakyat kita,” katanya.

Ini adalah pernyataan terbaru Beijing mengenai “masalah dalam perdagangan dan kerjasama ekonomi Sino-U.S, yang mengacu pada rencana Presiden Donald Trump untuk mengenakan tarif berat pada baja dan aluminium impor. Pemimpin A.S. pada hari Kamis mengatakan bahwa dia menampar tarif 25 persen pada baja impor dan 10 persen pada aluminium, untuk sementara membebaskan produsen baja besar Kanada dan Meksiko.

Para pemimpin China telah mengancam di masa lalu untuk melakukan pembalasan terhadap hambatan perdagangan yang meningkat, namun belum mengambil tindakan langsung menyusul pengumuman Trump.

Mengutip periset China, Zhong mengatakan bahwa A.S. telah melebih-lebihkan defisit perdagangannya dengan China sekitar 20 persen setiap tahunnya. Dia tidak memberikan rincian tentang bagaimana angka ini tercapai, namun pemerintah A.S. dan China umumnya melaporkan secara luas perbedaan angka perdagangan karena Beijing hanya menghitung pelabuhan pertama yang barangnya bukan tujuan akhir mereka.

A.S. melaporkan defisit $ 375 miliar dengan China tahun lalu, sehingga pengurangan 20 persen masih termasuk di antara kesenjangan perdagangan terbesar yang dimiliki A.S. dengan negara manapun.

Zhong menyalahkan ketidakseimbangan perdagangan sebagian pada kontrol atas ekspor berteknologi tinggi AS ke China, mengulangi klaim China bahwa Washington dapat mempersempit defisit perdagangannya jika mengizinkan China untuk membeli lebih banyak teknologi “penggunaan ganda” seperti superkomputer dan material canggih dengan aplikasi militer. .

Pejabat A.S. mengatakan bahwa penjualan semacam itu hanya akan menghasilkan beberapa persen dari defisit sementara mungkin mengancam keamanan nasional Amerika.

Administrasi Trump sebelumnya menyetujui tarif yang lebih tinggi untuk mesin cuci, modul surya, dan beberapa barang China lainnya, yang membuat Beijing menuduh Washington mengganggu peraturan perdagangan global dengan mengambil tindakan berdasarkan undang-undang A.S. dan bukan melalui Organisasi Perdagangan Dunia.

Liu He, penasehat ekonomi utama Presiden China Xi Jinping, mengunjungi Washington awal bulan ini dalam usaha untuk memperlancar hubungan yang tegang.

Zhong mengatakan China akan terus “melonggarkan akses pasar” ke China dan mengatakan China juga akan mementingkan hak kekayaan intelektual, titik lain ketegangan dengan A.S.

China menyerap investasi asing senilai $ 136,3 miliar tahun lalu. Negara ini telah lama berada di antara tujuan investasi global teratas, namun antusiasme asing mendingin. Survei oleh kelompok bisnis menunjukkan bahwa perusahaan mengalihkan perhatian pada ekonomi Asia lainnya yang dipandang lebih menguntungkan atau kurang ketat.

“Kami telah memperhatikan bahwa beberapa bisnis yang didanai asing mengeluhkan lingkungan investasi China,” kata Zhong. “Fakta bahwa mereka memiliki keluhan menunjukkan bahwa mereka masih memperhatikan perkembangan China dan memiliki kepercayaan di pasar China.”

Menteri perdagangan mengulangi janji Perdana Menteri Li Keqiang pada hari Senin untuk meliberalisasi industri manufaktur dan memperluas pembukaan sektor seperti perawatan medis, pendidikan dan kendaraan energi baru. Rincian spesifik tidak diberikan, namun Zhong berjanji untuk memberikan perlakuan yang sama kepada bisnis domestik dan asing sama sambil terus mengekang “investasi luar negeri yang tidak masuk akal” dari dalam China.